Deux combattants de Muay Thai en sparring sur un ring au coucher du soleil, lumière orangée et jungle de Koh Samui en arrière-plan
Le programme

Un mois de préparation complète
pour être prêt à combattre

Road to Fight combine l'intensité du Muay Thai en Thaïlande avec une préparation structurée autour du physique, de la technique, du mental, de la nutrition et du suivi individuel.

Rythme quotidien

2 entraînements par jour

Matin et après-midi, tu enchaînes les sessions Muay Thai au Yodyut Muay Thai, avec un travail technique précis et des corrections personnalisées à chaque round.

  • Entraînement Muay Thai matin
  • Entraînement Muay Thai après-midi
  • Travail technique
  • Pads
  • Clinch
  • Sparring adapté au niveau
  • Corrections personnalisées
  • Récupération et mobilité
Barre de musculation chargée posée au sol de la salle de préparation physique, devant la fresque Yodyut Muay Thai à Koh Samui
Condition physique

Préparation physique intégrée

Le programme ne se limite pas aux rounds au sac ou aux pads. La préparation physique est intégrée pour construire un corps plus fort, plus mobile et plus résistant.

RunningKettlebellMobilitéConditionnement
Combat

Préparation spécifique
au combat

Analyse du profil du combattant
Définition du poids cible
Travail des armes fortes
Stratégie selon le style
Gestion du stress
Simulation fight week
Préparation mentale
Conseils nutrition
Accompagnement jusqu'au combat
Le parcours

4 semaines, une progression structurée

Semaine 1
Adaptation & évaluation
  • Évaluation du niveau
  • Adaptation au climat
  • Mise en place du rythme
  • Premiers objectifs techniques
Semaine 2
Construction
  • Volume d'entraînement
  • Travail physique
  • Corrections techniques
  • Début de stratégie personnalisée
Semaine 3
Intensification
  • Rounds plus spécifiques
  • Sparring adapté
  • Gestion du poids
  • Préparation mentale
Semaine 4
Prêt à combattre
  • Affûtage
  • Stratégie finale
  • Réduction de la fatigue
  • Organisation combat si validation coach
Objectif combat

Organisation du combat avec promoteur

Si ton niveau, ta condition physique et ta sécurité sont validés par le coach, Road to Fight peut t'accompagner dans l'organisation d'un combat en Thaïlande.

Le combat dépend toujours du niveau, de la sécurité, de la disponibilité des promoteurs, du matchmaking et de la validation finale du coach.

  • Discussion avec promoteur
  • Date potentielle
  • Recherche d'adversaire
  • Catégorie de poids
  • Validation coach
  • Accompagnement fight week
  • Coin tenu par Chaddy lorsque disponible
Places limitées à 5/6 par camp

Prêt pour le prochain camp ?

Candidate dès maintenant et discutons de ton niveau, ton objectif et tes dates.

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